Descobrir o nosso potencial e abraçarmos a nossa essência
Mónica Fernandes
CEO & Founder
Próximo Evento
Imersão no Feminino – Solstício de Verão
Celebração da Vida, da Nutrição, do Poder Criativo e da Fertilidade
O Solstício de Verão marca o dia mais longo do ano, quando a luz toca tudo com mais intensidade. É um momento de plenitude, de força vital em expansão, de celebração da natureza no seu auge. E é nesse cenário mágico, em que a Terra pulsa em abundância, que te convidamos para uma imersão profunda no Feminino.
Este será um dia de Imersão Profunda.
Vamos conectar-nos ao nosso corpo, à nossa nutrição, à nossa essência e à natureza que nos envolve num sítio único com uma vista deslumbrante para a Praia de São Lourenço.
Vamos juntas?
Imersão no Feminino
Yoga · Práticas de Mindlful Eating para despertar a tua conexão à tua alimentação · Palestra de Nutrição · Almoço e lanches nutritivos plant based · Cerimónia de cacao · Meditações ativas · Escrita reflexiva para que possas colocar as tuas intenções
*Valores com IVA incluído à taxa legal em vigor.
Retiros & Cerimónias de Cacao
Retiros
Os nossos Retiros são uma combinação de Yoga para a Alma, Mergulhos Internos, Exploração, Descoberta, Comunidade, Partilha e Transformação. Organizo retiros desde 2014 e em cada um deles, uma viagem diferente, consoante a energia e dinâmica do grupo, as suas histórias e caminhadas, mas todos eles, MÁGICOS!
Autoconhecimento| Transformação| Reequilíbrio
Retiros
Se queres juntar-te a nós deixa o teu email e saberás tudo em primeira mão,
Cerimónia Cacao Medicinal
A nossa cerimónia de Cacao é uma oportunidade maravilhosa de um grupo de mulheres se reunir com a mais pura intenção de conexão com o seu Coração, uma experiência terapêutica num ritual de partilha, conexão, autoconhecimento, criatividade e total bem estar que alinha:
Corpo| Mente| Espírito
Cacao nome científico (TeoBromina) Alimento dos Deuses, é um alimento sagrado, a medicina do coração desde os tempos das civilizações Maias e Astecas.
Nesta sessão em particular, com o reforço de uma Lua Cheia, bebemos cacao cerimonial, antes de deixarmos os nossos corpos, corações e mentes mergulharem numa sessão de Moon Yin yoga, ajudando-nos a entrar em contacto profundo com as nossas emoções, abrirmo-nos ao nosso potencial criativo e vermos para além das nossas limitações.
Cacao Cerimonial · Moon Yin Yoga · Journaling (Escrita terapêutica)
Este evento tem uma duração de cerca de 3h.
Número de vagas limitado.
Local: Dependendo do número de Inscrições a cerimónia acontecerá no nosso estúdio (Barril) ou na Ericeira em local a confirmar
*Poderás cancelar até 48h antes e haverá 100% do valor restituído, cancelamentos após esse prazo não haverá lugar a restituição do valor pago. Para cancelamento enviar email para: geral@sheancestralcare.pt
As nossas cerimónias são feitas com o nosso Cacao cerimonial Puro (massa) Criollo do Perú (100% – vegan,sem glutém, sem açucares, sem sal, sem alergénos, sem GMO)
Advertências e contra indicações:
Doses cerimoniais de Cacao não são recomendadas a quem esteja a fazer terapêutica medicamentosa com antidepressivos ou parkinson (Cacao contém inibidores da monoamina oxidase IMAO), a quem tenha problemas cardíacos, hipertensão (tensão arterial alta) ou sofra de epilepsia. Caso tenhas alguma destas patologias supra referidas, deves consultar o teu médico antes de começar a utilizar doses cerimoniais de cacao.
O Cacao Cerimonial também contém histamina (uma amina vasodilatadora envolvida em processos bioquímicos de respostas do nosso sistema imunológico), antes de participares na sessão informa se estás grávida, as grávidas devem usar uma dose menor de cacao cerimonial.
Cerimónia do Cacao Medicinal
Cacao Cerimonial · Moon Yin Yoga · Journaling (Escrita terapêutica). Este evento tem uma duração de cerca de 3h.
*Valores com IVA incluído à taxa legal em vigor.
Momentos juntas
